உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியம் 2022, செப்டம்பர்

உடற்பயிற்சி கூடம் மற்றும் பயிற்சியாளர்கள் இல்லாமல் எப்படி ஃபிட்டாக இருப்பது

உடற்பயிற்சி கூடம் மற்றும் பயிற்சியாளர்கள் இல்லாமல் எப்படி ஃபிட்டாக இருப்பது (2022)

இயக்கம் இல்லாமல் நல்ல உடல் நிலையில் இருப்பது சாத்தியமற்றது என்பது நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் எங்கள் அட்டவணையில் ஜிம்மிற்குச் செல்வது இல்லை. ஒரு மாற்று கண்டுபிடிக்க எப்படி, Inna Miroshnichenko கூறினார்

நிரந்தர கவலை: காரணங்கள் மற்றும் அதை சமாளிப்பதற்கான வழிகள்

நிரந்தர கவலை: காரணங்கள் மற்றும் அதை சமாளிப்பதற்கான வழிகள் (2022)

நாம் அனைவரும் ஒரு பட்டம் அல்லது இன்னொரு அளவிற்கு கவலையை அனுபவிக்கிறோம், இது இயற்கையானது. கவலை ஏற்கனவே உயர்த்தப்பட்டிருந்தால், நிச்சயமாக அதைக் கையாள்வது மதிப்பு. பின்னணி கவலையை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது மற்றும் அகற்றுவது என்பது இங்கே

தலைவலி: தாக்குதலை எவ்வாறு நிவர்த்தி செய்வது மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது

தலைவலி: தாக்குதலை எவ்வாறு நிவர்த்தி செய்வது மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது (2022)

ஒற்றைத் தலைவலி என்பது தலைவலி தாக்குதல்களால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும். ஒற்றைத் தலைவலி ஏன் ஏற்படுகிறது, அதற்கு என்ன காரணம் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சை பற்றிய அனைத்தையும் - நரம்பியல் நிபுணரின் வலைப்பதிவில் படிக்கவும்

அழகான முடி மற்றும் தோலுக்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும்: ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் சரிபார்ப்பு பட்டியல்

அழகான முடி மற்றும் தோலுக்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும்: ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் சரிபார்ப்பு பட்டியல் (2022)

உங்கள் தோல் மற்றும் முடி அழகாக இருக்க, உங்கள் உடலை உள்ளே இருந்து வலுப்படுத்த வேண்டும். உங்கள் முடியின் நிலையை மேம்படுத்த அல்லது அதன் தொனியை பராமரிக்க விரும்பினால், சில தயாரிப்புகள் நீங்கள் விரும்பிய இலக்கை அடைய உதவும்

கிங்கர்பிரெட் ஆரோக்கியமானது மற்றும் சுவையானது என்பதற்கான 5 சான்றுகள்

கிங்கர்பிரெட் ஆரோக்கியமானது மற்றும் சுவையானது என்பதற்கான 5 சான்றுகள் (2022)

புத்தாண்டுக்கு என்ன சமைக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் இன்னும் யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், கிங்கர்பிரெட் மீது கவனம் செலுத்துங்கள், இது விடுமுறையின் சுவையைக் கொடுக்கும் மற்றும் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும்

தனித்துவமான பர்பி உடற்பயிற்சி: அதிகபட்ச கலோரிகளை எரிக்க ஒரு நாளைக்கு 10 நிமிடங்கள்

தனித்துவமான பர்பி உடற்பயிற்சி: அதிகபட்ச கலோரிகளை எரிக்க ஒரு நாளைக்கு 10 நிமிடங்கள் (2022)

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோருக்கும், அதிக நேரம் செலவழிக்காமல் இருப்பவர்களுக்கும் பர்பி ஒரு சிறந்த உடற்பயிற்சி. எங்கள் பொருளில் உடற்பயிற்சி நுட்பத்தைப் பார்க்கவும்

குறைந்த அல்லது உயர் அழுத்தம் - இது மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் இந்த சிக்கலை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

குறைந்த அல்லது உயர் அழுத்தம் - இது மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் இந்த சிக்கலை எவ்வாறு சமாளிப்பது? (2022)

உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன? இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு தீங்கு விளைவிக்கும்? உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் எப்படி தெரியும்? மிகவும் ஆபத்தானது எது - உயர் அல்லது குறைந்த அழுத்தம்? இந்த கேள்விகளுக்கு இருதயநோய் நிபுணர் பதிலளித்தார்

சூரியனுக்கு அப்பால்: வைட்டமின் டி நிறைந்த 6 உணவுகள்

சூரியனுக்கு அப்பால்: வைட்டமின் டி நிறைந்த 6 உணவுகள் (2022)

இது கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும், இது அதிகப்படியான கொழுப்புகள் தோலின் கீழ் அல்லது இரத்த நாளங்களில் படிவதைத் தடுக்கிறது. இது சாதாரண ஹார்மோன் அளவை பராமரிக்கிறது, எலும்புகள், நகங்கள் மற்றும் பற்களை வலுப்படுத்த கால்சியத்தை உருவாக்க உதவுகிறது

தொடைகளில் உள்ள காதுகளை எவ்வாறு அகற்றுவது: பயனுள்ள பயிற்சிகள்

தொடைகளில் உள்ள காதுகளை எவ்வாறு அகற்றுவது: பயனுள்ள பயிற்சிகள் (2022)

தொடைகளில் உள்ள காதுகள் … அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது. இந்த சிக்கலை ஒரு விரிவான முறையில் அணுக வேண்டும், இதுவே புலப்படும் வெற்றியை அடைய ஒரே வழி. தொடைகளில் உள்ள காதுகளை அகற்ற உதவும் பயனுள்ள பயிற்சிகளை நாங்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறோம்

மலட்டுத்தன்மையை குணப்படுத்த முடியுமா? சிகிச்சை முறைகள்

மலட்டுத்தன்மையை குணப்படுத்த முடியுமா? சிகிச்சை முறைகள் (2022)

புள்ளிவிவரங்களின்படி, இனப்பெருக்க வயதுடைய உக்ரேனிய ஜோடிகளில் 20% இயற்கையாக ஒரு குழந்தையை கருத்தரிப்பதில் சிரமங்களை அனுபவிக்கின்றனர். இருப்பினும், நவீன மருத்துவத்தில் பல இனப்பெருக்க தொழில்நுட்பங்கள் உள்ளன, அவை மிகவும் சிக்கலான சிக்கல்களைக் கூட தீர்க்க உதவுகின்றன

கடிகாரம் குளிர்கால நேரத்திற்கு மாற்றப்படும் போது மற்றும் இந்த நாளில் என்ன செய்ய வேண்டும்

கடிகாரம் குளிர்கால நேரத்திற்கு மாற்றப்படும் போது மற்றும் இந்த நாளில் என்ன செய்ய வேண்டும் (2022)

கடிகாரத்தை எப்போது குளிர்கால நேரத்திற்கு மாற்றுவது, எந்த திசையில் கடிகாரத்தை மாற்றுவது மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இந்த நேரத்தில் எவ்வாறு உயிர்வாழ்வது என்பதை நாங்கள் எங்கள் பொருளில் கூறுகிறோம்

ஸ்னோ-ஒயிட் ஸ்மைல் - பற்களை வெண்மையாக்கும் TOP-6 கட்டுக்கதைகள்

ஸ்னோ-ஒயிட் ஸ்மைல் - பற்களை வெண்மையாக்கும் TOP-6 கட்டுக்கதைகள் (2022)

உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்க வேண்டுமா? பற்களை வெண்மையாக்கும் நடைமுறை பற்றிய உண்மை மற்றும் கற்பனை. பற்களை வெண்மையாக்குவது பற்சிப்பிக்கு தீங்கு விளைவிப்பதா? இந்தக் கேள்விகளுக்கு பல் மருத்துவ மனையின் தலைமை மருத்துவர் பதிலளித்தார்

உடல் எடையை குறைப்பதற்கான உந்துதலை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது: ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் பொருந்தக்கூடிய வழிகள்

உடல் எடையை குறைப்பதற்கான உந்துதலை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது: ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் பொருந்தக்கூடிய வழிகள் (2022)

திறம்பட உடல் எடையை குறைக்க, பயணத்தின் தொடக்கத்தில் எடை இழக்க உந்துதலைக் கண்டுபிடிப்பது மதிப்பு. அதை எப்படி செய்வது - எங்கள் பொருளில் படிக்கவும். ஆம், எங்கள் உதவிக்குறிப்புகள் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் பொருந்தும்

தோல் நிறமி: முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் திருத்தும் முறைகள்

தோல் நிறமி: முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் திருத்தும் முறைகள் (2022)

இந்த கட்டுரையில், வயது புள்ளிகள் ஏன் ஏற்படுகின்றன மற்றும் அவற்றைத் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள். ஏற்கனவே எழுந்திருக்கும் வயது புள்ளிகளைக் குறைக்க என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படலாம் என்பதையும் நாங்கள் விவாதிப்போம்

பொடுகு ஏன் தோன்றுகிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

பொடுகு ஏன் தோன்றுகிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது? (2022)

பொடுகு உலக மக்கள் தொகையில் பாதியை பாதிக்கிறது. பொடுகு எங்கிருந்து வருகிறது? இந்த மற்றும் பிற கேள்விகளுக்கு நாங்கள் பதிலளிப்போம் மற்றும் பொடுகுக்கான காரணங்களை விளக்குவோம். மேலும் அதை எப்படி அகற்றுவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்

வசதியான எடை இழப்பு: எப்படி சாப்பிடுவது, உடல் எடையை குறைத்து மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்

வசதியான எடை இழப்பு: எப்படி சாப்பிடுவது, உடல் எடையை குறைத்து மகிழ்ச்சியாக இருங்கள் (2022)

எல்லாவற்றையும் சாப்பிட்டு, அதே நேரத்தில் உடல் எடையை குறைப்பது சாத்தியமில்லை என்று நினைக்கிறீர்களா? ஆனால் இல்லை! உணவகம் மற்றும் பதிவர் மெரினா அரிஸ்டோவா சரியான ஊட்டச்சத்தின் ரகசியங்களை வெளிப்படுத்தினார். அவர்களுக்கு நன்றி, நீங்கள் எதை வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாம், ஆனால் அதே நேரத்தில் எடை அதிகரிக்காது, மாறாக, எடை இழக்கலாம்

உடல் துர்நாற்றம் உங்களுக்கு சொல்லக்கூடிய 5 நோய்கள்

உடல் துர்நாற்றம் உங்களுக்கு சொல்லக்கூடிய 5 நோய்கள் (2022)

நீங்கள் மிகவும் சுத்தமாக இருப்பது அடிக்கடி நடக்கும், ஆனால் வியர்வை மற்றும் உடலின் விரும்பத்தகாத வாசனை இன்னும் உள்ளது. இது பல்வேறு நோய்களைக் குறிக்கலாம்

புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கும் 5 உணவுகளை விஞ்ஞானிகள் பெயரிட்டுள்ளனர்

புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கும் 5 உணவுகளை விஞ்ஞானிகள் பெயரிட்டுள்ளனர் (2022)

கிடைக்கும் சில மத்தியதரைக் கடல் உணவுகள் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் என்று தி டெலிகிராப் கூறுகிறது

மூளைக்கு என்ன வைட்டமின்கள் அதிகம் தேவை: ஒரு நரம்பியல் நிபுணரின் பரிந்துரைகள்

மூளைக்கு என்ன வைட்டமின்கள் அதிகம் தேவை: ஒரு நரம்பியல் நிபுணரின் பரிந்துரைகள் (2022)

மூளை சோர்வடைந்து அதிக அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறது. சுறுசுறுப்பான மூளை செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கும், செறிவு மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள் மற்றும் வைட்டமின்களின் பட்டியலை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம்

கொரோனா வைரஸ் மற்றும் நரம்பியல்: நீங்கள் நிச்சயமாக தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்

கொரோனா வைரஸ் மற்றும் நரம்பியல்: நீங்கள் நிச்சயமாக தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் (2022)

கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய் வெடித்து ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு, விஞ்ஞானிகள் இன்னும் நோயின் திறன் என்ன என்பதை ஆய்வு செய்து வருகின்றனர். COVID-19 இன் நரம்பியல் அறிகுறிகளில் பக்கவாதம், மூளையழற்சி மற்றும் நரம்பியல் ஆகியவை அடங்கும். உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது - நரம்பியல் நிபுணர் எகடெரினா யாட்சென்கோ கூறினார்

ஆண்டிடிரஸன்ஸைப் பற்றிய 4 பிரபலமான கட்டுக்கதைகள்

ஆண்டிடிரஸன்ஸைப் பற்றிய 4 பிரபலமான கட்டுக்கதைகள் (2022)

ஆண்டிடிரஸன்ஸைச் சுற்றி நிறைய கட்டுக்கதைகள் உள்ளன, இதன் காரணமாக உண்மையில் இந்த மருந்துகள் தேவைப்படுபவர்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்க முடிவு செய்ய முடியாது. ஒரு நிபுணருடன் சேர்ந்து ஆண்டிடிரஸன்ஸைப் பற்றிய பொதுவான கட்டுக்கதைகளை அகற்றுவோம்

பக்கவாதம் தடுப்பு: அனைவரும் எடுக்கக்கூடிய 9 படிகள்

பக்கவாதம் தடுப்பு: அனைவரும் எடுக்கக்கூடிய 9 படிகள் (2022)

ஒவ்வொரு ஆண்டும் பல மில்லியன் மக்கள் பக்கவாதத்தால் இறக்கின்றனர். அவர்களிடையே இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக, பக்கவாதம் தடுப்புக்கான எளிய விதிகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் ஆரோக்கியத்திற்கான பாதையில் 9 படிகளைப் பற்றி கூறினார்

கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்கள் ஏற்பட என்ன காரணம் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்கள் ஏற்பட என்ன காரணம் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது? (2022)

கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் ஒரு ஒப்பனை குறைபாடு ஆகும், இது பெண்கள் எல்லா வழிகளிலும் மறைக்க முயற்சிக்கிறது. கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்களின் தோற்றம் பாரம்பரியமாக தூக்கமில்லாத இரவுகளுடன் தொடர்புடையது. ஆனால் இது அவர்களின் நிகழ்வுக்கான ஒரே காரணத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது

இளமையின் அமுதம்: ஆரோக்கியத்திற்கும் இளமைக்கும் நம் உடலுக்கு என்ன வைட்டமின்கள் தேவை

இளமையின் அமுதம்: ஆரோக்கியத்திற்கும் இளமைக்கும் நம் உடலுக்கு என்ன வைட்டமின்கள் தேவை (2022)

உங்கள் உணவு எவ்வளவு சமச்சீரானதாக இருந்தாலும், ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் உங்களை நன்றாக உணரவும் அழகாகவும் உதவும். உள்ளேயும் வெளியேயும் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான மிகவும் பயனுள்ள வைட்டமின்களைப் பற்றி பேசலாம். ஆரோக்கியம் மற்றும் இளைஞர்களுக்கு

சிறுநீரக நோய்க்கு என்ன உணவு சிறந்தது: ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் பரிந்துரைகள்

சிறுநீரக நோய்க்கு என்ன உணவு சிறந்தது: ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் பரிந்துரைகள் (2022)

சிறுநீரக நோய் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை உண்பது உங்கள் நிலையை நிர்வகிக்கவும் அதன் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கவும் உதவும் சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்

நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய உறுதியான பிட்டத்திற்கான 3 எளிய பயிற்சிகள்

நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய உறுதியான பிட்டத்திற்கான 3 எளிய பயிற்சிகள் (2022)

சிறுமிகளுக்கான வீட்டில் பிட்டத்திற்கான பயிற்சிகள் மிகவும் எளிமையானவை மற்றும் பயனுள்ளவை. வீட்டிலேயே உங்கள் பிட்டத்தை விரைவாகவும் எளிதாகவும் எவ்வாறு பம்ப் செய்வது என்பது பற்றிய எங்கள் தகவலைப் படியுங்கள்

உங்கள் குழந்தைக்கு கால்-கை வலிப்பு ஏற்பட்டால் எப்படி வலுவாக இருப்பது: கண்ணியமான சிகிச்சைக்காக ஒரு அம்மாவின் கதை

உங்கள் குழந்தைக்கு கால்-கை வலிப்பு ஏற்பட்டால் எப்படி வலுவாக இருப்பது: கண்ணியமான சிகிச்சைக்காக ஒரு அம்மாவின் கதை (2022)

பத்திரிகையாளர் அலெக்ஸாண்ட்ரா போரிஸ் தனது மகளின் கதையைப் பகிர்ந்து கொண்டார், அவர் மூளைக் குறைபாட்டுடன் பிறந்தார் மற்றும் கூடுதலாக கால்-கை வலிப்பு நோயைப் பெற்றார், இது அறிவியலுக்குத் தெரிந்த எந்த மருந்தையும் 5 ஆண்டுகளில் சமாளிக்க முடியவில்லை

இளைஞர்கள் மற்றும் அழகின் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது: ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் பரிந்துரைகள்

இளைஞர்கள் மற்றும் அழகின் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது: ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் பரிந்துரைகள் (2022)

உடலில் பல ஹார்மோன்கள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் சில மட்டுமே நம் அழகையும் இளமைப் பாதுகாப்பையும் நேரடியாக பாதிக்கின்றன. எந்த ஹார்மோன்களுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம். வயதான செயல்முறையை தாமதப்படுத்த அவர்களின் ஹார்மோன் உற்பத்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது

எச்சரிக்கை, வைட்டமின்கள்: அவற்றின் கட்டுப்பாடற்ற உட்கொள்ளலின் ஆபத்து என்ன?

எச்சரிக்கை, வைட்டமின்கள்: அவற்றின் கட்டுப்பாடற்ற உட்கொள்ளலின் ஆபத்து என்ன? (2022)

நீங்கள் சில விதிகளை பின்பற்றி, கவனமாக வைட்டமின்கள் எடுக்க வேண்டும். இல்லையெனில், உங்கள் நல்வாழ்வை உயர்த்துவதற்கு பதிலாக, நீங்கள் புதிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் பெறலாம். எங்கள் பொருளில் உள்ள விவரங்கள்

ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்னும் பின்னும் என்ன சாப்பிட வேண்டும்?

ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்னும் பின்னும் என்ன சாப்பிட வேண்டும்? (2022)

எந்தவொரு பயிற்சி செயல்முறையிலும் சரியான ஊட்டச்சத்து ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு வகுப்புகளின் செயல்திறனை கணிசமாகக் குறைக்கிறது, இது ஆரோக்கியத்திற்கு கூட தீங்கு விளைவிக்கும்

உடல் எடையை அதிகரிக்கச் செய்யும் TOP 7 வெளிப்படையான பழக்கவழக்கங்கள்

உடல் எடையை அதிகரிக்கச் செய்யும் TOP 7 வெளிப்படையான பழக்கவழக்கங்கள் (2022)

அதிகப்படியான பசியின்மை உடல் எடையை குறைப்பதில் தலையிடுவது மட்டுமல்ல, சில பழக்கவழக்கங்களும் கூட. உண்பதில் ஈடுபடாத 7 பழக்கங்கள் இங்கே உள்ளன, ஆனால் உங்கள் சரியான உருவத்தைப் பார்ப்பதைத் தடுக்கின்றன

முதுமைக்கான முதல் 5 காரணங்களை நீங்கள் முன்பே தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

முதுமைக்கான முதல் 5 காரணங்களை நீங்கள் முன்பே தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் (2022)

ஒரு பெண்ணின் முகத்தின் தோலின் வயது என்ன, எப்படி? தோல் வயதானதற்கான முக்கிய மற்றும் தீவிரமான காரணங்கள் உங்களுக்குத் தெரிந்தால் வயதானதை எவ்வாறு குறைப்பது?

டிஸ்க் புரோட்ரஷன்: அறிகுறிகள், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள்

டிஸ்க் புரோட்ரஷன்: அறிகுறிகள், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் (2022)

அது என்ன, சாக்ரல் பகுதியில் புரோட்ரஷன் எவ்வாறு நிகழ்கிறது, இடுப்பு, கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் தொராசி பகுதிகளின் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் புரோட்ரஷனை எவ்வாறு நடத்துவது - எங்கள் இணையதளத்தில் படிக்கவும்

கால்சஸ் எங்கிருந்து வருகிறது மற்றும் சருமத்திற்கு மென்மை மற்றும் நேர்த்தியான தோற்றத்தை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது: ஒரு பாத மருத்துவரின் பரிந்துரைகள்

கால்சஸ் எங்கிருந்து வருகிறது மற்றும் சருமத்திற்கு மென்மை மற்றும் நேர்த்தியான தோற்றத்தை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது: ஒரு பாத மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் (2022)

கால்சஸ் அழகற்றதாக இருப்பதைத் தவிர, அவை சில நேரங்களில் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். பாத மருத்துவர் சோளங்களின் வகைகளைப் பற்றி எங்களிடம் கூறினார், மேலும் சோளங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது குறித்த பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளையும் பகிர்ந்து கொண்டார்

சளி வருவதை உணர்ந்தால் அதை எப்படி நிறுத்துவது

சளி வருவதை உணர்ந்தால் அதை எப்படி நிறுத்துவது (2022)

ஒரு சளி உடனடியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும் - அது ஒரு தீவிர நோயாக உருவாகும் வரை. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நோயை சமாளிக்க உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக எப்படி குளிப்பது

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக எப்படி குளிப்பது (2022)

உங்களை உற்சாகப்படுத்த, ஓய்வெடுக்க மற்றும் நன்றாக உணர - குளித்துவிட்டு சரியாக செய்யுங்கள்

மஞ்சள் பற்களுக்கு என்ன காரணம் மற்றும் "முத்து" புன்னகையை எவ்வாறு திருப்பித் தருவது

மஞ்சள் பற்களுக்கு என்ன காரணம் மற்றும் "முத்து" புன்னகையை எவ்வாறு திருப்பித் தருவது (2022)

இதை எதிர்கொள்வோம்: மஞ்சள் பற்கள் அசிங்கமானவை, மேலும் நீல நிறத்தில் உள்ள எந்த உதட்டுச்சாயமும் நாளை சேமிக்காது. மஞ்சள் பற்களின் முக்கிய காரணங்கள் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க இன்று நான் முன்மொழிகிறேன், அவற்றை வெண்மையாக்க முடியுமா?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடல்: மிகவும் நுட்பமான கேள்விகளுக்கு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் 9 பதில்கள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடல்: மிகவும் நுட்பமான கேள்விகளுக்கு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் 9 பதில்கள் (2022)

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு உருவத்தை எவ்வாறு திரும்பப் பெறுவது என்ற கேள்வி கர்ப்பத்தின் கடைசி கட்டங்களில் கூட பெரும்பாலான பெண்களை கவலையடையச் செய்கிறது. முன்னணி பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடமிருந்து இளம் தாய்க்கு நவீன தொழில்நுட்பம் எவ்வாறு உதவும் என்பது பற்றிய மிக நுட்பமான கேள்விகளுக்கு நேர்மையான பதில்களைப் பெற்றோம்

நம்மை கொழுக்க வைக்கும் முதல் 13 சிற்றுண்டிகள் - அவற்றை மாற்ற சிறந்த வழி எது

நம்மை கொழுக்க வைக்கும் முதல் 13 சிற்றுண்டிகள் - அவற்றை மாற்ற சிறந்த வழி எது (2022)

பகலில் தின்பண்டங்கள் எந்தவொரு நவீன நபரின் தவிர்க்க முடியாத பண்பு. ஆனால், இதற்கு நாம் பயன்படுத்தும் சில பொருட்கள் உடல் எடையை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். இதை எவ்வாறு தவிர்ப்பது - எங்கள் இணையதளத்தில் படிக்கவும்

அனைவரும் நம்பும் 4 நீரிழிவு கட்டுக்கதைகள்

அனைவரும் நம்பும் 4 நீரிழிவு கட்டுக்கதைகள் (2022)

நீரிழிவு பற்றி எல்லாம் ஏற்கனவே சொல்லப்பட்டதாகத் தெரிகிறது. ஆனால் உண்மையில் எவ்வளவு தகவல்கள் வெறும் மாயை! எங்கள் கட்டுரையிலிருந்து மிகவும் பிரபலமான இத்தகைய கட்டுக்கதைகளைப் பற்றி அறியவும்